スポーツ障害 両変形性膝関節症（外反変形）のリハビリテーション 運動療法の導入と生活指導■目的：・関節の安定性を高め、日常生活や軽負荷運動への耐性を回復■アプローチ：筋力トレーニング（膝負担軽減を意識）クアドセッティング、SLR、内側広筋・中殿筋・ハムストリングスTKE（端座位やセラバンド）ニュートラル... 2025.06.26 スポーツ障害
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